Ho là bệnh thường gặp của người cao tuổi, nhiều khi chủ quan mà cho rằng nguyên nhân là do nằm quạt điện, điều hòa lạnh, viêm họng hay vừa ngủ dậy sớm… Tuy nhiên, ho dai dẳng ở người già có thể là một triệu chứng xảy ra khi thành trong của đường hô hấp bị viêm vì nhiều lý do khác nhau. Tình trạng ho kéo dài thường gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như sức khỏe của người cao tuổi. Vì vậy, những người cao tuổi mắc bệnh này cần hết sức thận trọng đồng thời hãy tìm rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh ho để mang lại sức khoẻ tốt.
Mục lục
Một số loại bệnh ho dễ gặp ở người già
Trong cuộc sống hằng ngày có thể gặp sự thể hiện của nhiều loại ho khác nhau. Thông thường khi đường hô hấp mới bị tác động gây viêm thì người bệnh thể hiện ho khan. Tức là ho chưa có sự xuất tiết nên không có đờm. Vài ba ngày sau do niêm mạc phế quản, niêm mạc họng bị sưng nề thì triệu chứng ho cũng thể hiện khác đi và có sự xuất tiết của niêm mạc đường hô hấp cho nên ho có đờm.
Ho khan hay gặp trong các trường hợp viêm hô hấp cấp như viêm họng (đặc biệt là viêm họng hạt, viêm họng do dị ứng), viêm phế quản giai đoạn đầu. Ho có đờm gặp nhiều trong các trường hợp viêm họng, phế quản đã bước sang giai đoạn toàn phát. Đờm có thể lỏng hoặc đặc quánh hoặc đờm có lẫn máu tươi. Ho có thể là cấp tính hoặc mạn tính.
Ho cấp tính thường kéo dài một vài tuần nhưng ho mạn tính có khi kéo dài nhiều tuần; thậm chí hàng tháng, có khi tới hàng năm. Ho mạn tính ở người cao tuổi có rất nhiều nguyên nhân. Có nguyên nhân không gây nguy hại và tiên lượng tốt nếu được điều trị đúng. Đồng thời có loại nguyên nhân gây ho ở người cao tuổi rất cần lưu tâm.
Nguyên nhân khiến người cao tuổi mắc bệnh ho kéo dài
Một trong số nguyên nhân mà người cao tuổi hay gặp khi ho kéo dài là hen suyễn, đặc biệt là hen suyễn mạn tính. Ho ở người cao tuổi bị hen suyễn mạn tính thường có đờm lỏng hoặc đặc, cho nên khi ho có tiếng lọc xọc như người hút thuốc lào. Nếu điều trị cắt được cơn hen thì người bệnh sẽ giảm hoặc hết cơn ho.
Hệ luỵ đối với sức khoẻ khi người cao tuổi bị ho kéo dài
Ho ở người cao tuổi mà dễ bỏ sót là bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Đây là một hội chứng gồm nhiều triệu chứng như đau rát sau xương ức, ợ chua, đầy hơi và ho kéo dài. Trong bệnh trào ngược thực quản có những trường hợp chỉ ho kéo dài mà ít có biểu hiện gì khác. Ho trong trào ngược dạ dày – thực quản là do dịch vị trào ngược từ dạ dày lên gây kích thích niêm mạc đường hô hấp và làm tổn thương do tác động của dịch vị dạ dày. Trong trường hợp này nếu phát hiện sớm và điều trị đúng và hết bệnh trào ngược dạ dày – thực quản cũng đồng nghĩa với hết cơn ho.
Một số bệnh thuộc viêm đường hô hấp như viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, khí phế thũng cũng gây nên cơn ho. Nhất là ho của bệnh giãn phế quản ở người cao tuổi thường xảy ra vào nửa đêm, gần sáng. Đáng lưu tâm nhất là ho ở người cao tuổi khi phát hiện bị lao phổi, tràn dịch màng phổi. Nặng hơn là đôi khi ho kèm theo có đờm lẫn máu. Đáng lo ngại nhất là người cao tuổi bị ho khi có u ở phổi. Có nhiều loại gây u phổi và cũng có nhiều loại lành tính hoặc không nguy hiểm như áp xe phổi do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng (áp xe do tụ cầu) nhưng đáng lo ngại hơn cả là ung thư phổi.
Người cao tuổi cần khám sức khỏe định kỳ
Ho có đờm kéo dài là biểu hiện của nhiều bệnh của đường hô hấp. Vì vậy, khi nghi ngờ mắc bệnh đường hô hấp nhất là có ho và đờm kéo dài cần được khám bệnh. Không nên chủ quan xem thường. Khi bị ho người cao tuổi nên khám chuyên khoa hô hấp hoặc nội tổng hợp để xác định bệnh; trên cơ sở đó sẽ bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị đúng, tích cực để bệnh chóng khỏi.
Người bệnh hoặc người nhà không nên tự chẩn đoán bệnh. Đồng thời không nên tự mua thuốc để điều trị nếu không có chuyên môn về y học. Khi được chẩn đoán đúng cần tích cực điều trị theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh cho mình (đơn thuốc) hoặc dùng thuốc (nếu nằm điều trị nội trú bệnh viện).
Ngoài việc dùng thuốc, người cao tuổi cần vận động cơ thể đều đặn hàng ngày bằng các biện pháp khác nhau tùy theo điều kiện của từng người. Để cho bộ máy hô hấp hoạt động tốt, hàng ngày nên tập thở, hít sâu, thở ra đều đặn. Người cao tuổi không nên hút thuốc. Nên tạo môi trường sống càng ít bị ô nhiễm càng tốt nhất là bụi, khói.
Phòng ngừa tình trạng ho kéo dài ở người cao tuổi
- Tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, giữ ấm cơ thể khi trời chuyển lạnh.
- Lau khô, làm ấm cơ thể nếu bị dính mưa
- Tắm nước ấm để tạo cảm giác thư giãn trước khi ngủ
- Người lớn tuổi dễ bị mất ngủ, kéo theo đó là sức đề kháng suy giảm. Vì vậy, hãy cố gắn giữ giấc ngủ trong đêm. Tránh tiếng ồn hoặc uống 1 ly sữa ấm trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ được sâu hơn.
- Đi bộ thong thả mỗi buổi chiều khoảng 20 phút.
- Nên ăn nhiều khoai, mướp, khổ qua, xà lách… để giúp hấp thu tryptophan, rất có lợi cho giấc ngủ của người lớn tuổi.
Một lưu ý nữa, vì ho không phải là bệnh, mà nó một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Nên khi bị ho kéo dài, chưa biết nguyên nhân thì không nên tự ý mua thuốc tây về uống. Nếu cơn ho do thời tiết, hay ho khan, ho có đờm, bạn có thể sử dụng các loại dược phẩm Đông y trị ho được trích ly từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như Thiên môn đông, Cát cánh, Sa sâm, Sài hồ, Bối mẫu & Tỳ bà diệp.